Formation Mix Learning
28h de formation
1250 EUR
Formation dispensée par:
Lieu Session
Lieu adr1
19 RUE Marcel Sembat
Lieu CP
62300
Lieu ville
LENS
Map
Libelle Lieu
SIADEP - Lens
Les plus de la formation
- Formation pratique avec mises en situation professionnelle
- Acquisition de techniques simples et opérationnelles de gestion du stress
Objectifs de la formation
- Évaluer son stade actuel en matière de « stress » et les techniques mises en place sur le terrain depuis le module 1 (points acquis, en cours d’acquisition, non acquis, difficultés rencontrées, situations nouvelles…)
- Pour chaque type de relations (avec soi, avec les autres, avec l’environnement), Identifier les situations stressantes et les méthodes employées aujourd’hui pour y remédier
- Trouver de nouveaux comportements plus adaptés et les mettre en place sur le terrain
- Développer une « zen attitude » dans son quotidien et maintenir dans le temps
Public visé
Tout public
Contenu de la formation
- Appréhender la situation actuelle Quelles sont les notions que j’ai encore en mémoire depuis le module 1
- Rappel du fonctionnement humain pour identifier les 3 stades d’intervention nécessaires pour développer la “zen attitude”
- Comment acquérir un savoir-être solide pour faire des périodes de stress et de changement une opportunité
- Établir un plan d’actions pour maintenir la « zen attitude »
Modalités, méthodes et outils pédagogiques
- S’appuyer sur les réussites de chacun pour créer la confiance collective et individuelle nécessaire au changement attendu
- La pédagogie utilisée permet aux participants d’être véritablement acteurs de leur formation
- Des trainings intensifs sont pratiqués sous la forme de mises en pratique de situations qu’ils rencontrent au quotidien
- Remise d'un support pédagogique
Résultats attendus
Chaque participant est capable de :
- Ancrer la confiance en soi pour s’affirmer en toutes circonstances
- Gérer les relations interpersonnelles et développer son adaptabilité
- Prendre confiance et s'affirmer. Entraînement en groupe et binômes
- Savoir prioriser en fonction de soi
- Définir son plan d'action personnel antistress
- S'accorder de la valeur : Augmenter l'estime et la confiance en soi
- Oser sortir de sa «zone de confort » :Définir des objectifs personnels réalistes et une vision à long terme
Modalités d’évaluation
- Tour de table préalable
- Questionnaire de satisfaction de fin de stage
Intervenants
- Une équipe d’intervenants experts en développement personnel
INTER
INTRA
Sur mesure
Prix de la formation
28
h de formation Session du 07/10/2022 au 09/12/2022
1 250,00 €
- 07, 27 octobre, 25 novembre, 09 décembre
Prérequis
- Avoir suivi le module "Savoir gérer son stress module 1"
| Niveau d'entrée : | Sans niveau spécifique |
| Niveau de sortie : | Sans niveau spécifique |
Modalités et délais d’accès
- Ouverture des sessions en fonction des inscrits
10 participants maximum
Accessibilité "Handicap" : Nous consulter
Mode de financement
Cap Emploi, Entreprise, Opérateurs de Compétences (OPCO), Particulier, Pôle Emploi
Lieu Session
Lieu adr1
19 RUE Marcel Sembat
Lieu CP
62300
Lieu ville
LENS
Map
Libelle Lieu
SIADEP - Lens